Des plantes dépolluantes pour purifier votre intérieur

La pollution est partout. Même dans nos habitations, où l’air est souvent plus pollué qu’à l’extérieur. Nos habitudes de vie sont sources de nombreuses pollutions, potentiellement nocives pour la santé, surtout dans des espaces restreints où l’air est trop sec et pas assez souvent renouvelé. Heureusement, certaines plantes sont de précieuses alliées pour assainir l’atmosphère.   

Des polluants dans chaque pièce

Nous passons environ 80% de notre temps à l’intérieur, chez nous ou au bureau. Or, l’air y est 10 à 100 fois plus pollué qu’à l’extérieur et les polluants y sont parfois 15 fois plus concentrés.

L’air que nous respirons contient toutes sortes de polluants volatiles provenant des produits d’entretien, des matériaux de construction, des revêtements de sols, des peintures, papiers peint ou encore des meubles, de certains appareils ménagers ou de chauffage, des désodorisants, du tabac, etc.

Un aperçu des principaux polluants domestiques

  • L’ammoniac: lié aux produits ménagers et au bricolage.
  • Le benzène: provient des encres, peintures, plastiques, détergents, cigarette, produits de bricolage ou meubles.
  • Le formaldéhyde: panneaux de bois agglomérés, colles à tapis, la laine de roche ou de verre, textiles d’ameublement, papiers peints, mais aussi les boilers et la fumée de cigarette.
  • Le monoxyde de carbone: émanations provenant d’un chauffe-eau, de la combustion du gaz et des cigarettes.
  • Le toluène est présent dans les vernis, colles de tapis, moquettes, traitements du bois, produits dits aqueux ainsi que les savons et de laques.
  • Le xylène et le trichloréthylène se trouvent dans les colles, les vernis, les peintures et les dégraissants.

Bien entendu, toutes ces substances peuvent avoir un impact négatif sur notre santé. A faibles doses, ils provoquent des allergies, des crises d’asthme ainsi que des maux de tête et de la nervosité. Par contre, à fortes doses, ils pourraient avoir des effets cancérigènes.

Au bureau, en plus des polluants liés à notre mode de vie et aux matériaux qui nous entourent, d’autres sources de pollution viennent s’ajouter, liées aux machines et outils utilisés, tels qu’ordinateurs, imprimantes, photocopieuses, etc.

Assainir vos lieux de vie avec des plantes vertes

Pour contrer les effets néfastes de la pollution, il est recommandé de s’entourer de plantes vertes.  Les plantes sont de fantastiques filtres à air. Elles absorbent naturellement les polluants par les feuilles. Ils sont ensuite filtrés et digérés par les racines qui les transforment en nutriments qui servent à nourrir la plante.

Par un processus de transpiration, la plante émet ensuite de l’oxygène sous forme de vapeur d’eau. Celle-ci humidifie l’air et l’assainit. Le taux d’humidité augmente de 4 à 8% ce qui réduit les problèmes respiratoires, l’asthmes et les irritations de la peau.

Plantes dépolluantes : mythe ou réalité ?

Le concept de plantes dépolluantes trouve son origine dans un programme de la NASA qui testait la capacité de différents végétaux à purifier l’air des stations spatiales. Toutefois, des études récentes ont montré que ces résultats obtenus en circuit fermé n’étaient pas aussi pertinents en situation réelle.

VRAI : Les plantes sont capables d’absorber certains polluants de l’air et elles améliorent la qualité de l’air. Elles contribuent à réguler l’humidité ambiante et nous reconnectent à la nature.

FAUX : Les plantes ne modifient pas significativement la qualité de l’air. De plus, quelques plantes dispersées à travers une habitation ne suffisent pas à assainir l’air. Pour avoir un effet réel dans un appartement, il faudrait envisager une mini jungle, avec des plantes en pleine terre dans chaque pièce.

Dès lors, pour purifier l’air de votre habitation, il est recommandé de ventiler 10 minutes chaque matin, de garder un bon niveau d’humidité (entre 40 et70%) et de choisir avec soin ses produits d’entretien.

Les plantes d’intérieur ont donc au mieux un rôle neutre, à condition de ne pas utiliser de pesticide et de s’assurer qu’elles ne créent pas de problème d’humidité.  Il est toutefois indéniable que les plantes vertes sont une source de bien-être. Elles apaisent et participent au confort général, à la maison comme au bureau. Et c’est déjà un formidable atout !

Certains experts recommandent d’avoir entre 4-6 plantes par personne dans une maison entière. Voici quelques suggestions :

  • Living: l’Areca, le Spathiphyllum, le Chlorophytum comosum
  • Cuisine & salle de bain: anthurium et Azalée
  • Chambre: le sansevieria et l’aloe Vera !

10 plantes dépolluantes que vous devriez tester

Certaines plantes ont des vertus dépolluantes plus prononcées que d’autres.

Anthurium

  • Atouts: très décorative avec ses fleurs rouges, roses ou blanches vernies
  • Emplacement: cuisine, living, salle de bain humide et chaude
  • Absorbe: xylène et ammoniac (insecticides, dégraissants, javel)

Palmier nain (chamaedorea)

  • Atouts: très efficace pour humidifier l’air. Il demande peu de soins
  • Emplacement: living ou bureau, pièce lumineuse sans soleil direct
  • Absorbe: ammoniac, formaldéhyde, xylène, fumée de tabac, colles …

Chlorophytum

  • Atouts: l’une des plus efficaces. Robuste et très facile à cultiver.
  • Emplacement: pièce lumineuse sans soleil direct
  • Absorbe: monoxyde de carbone, xylène et formaldéhyde

Dracaena

  • Atouts: pousse en touffe érigée au sommet de hautes tiges rigides
  • Emplacement: entrée, couloir, pièce lumineuse sans soleil direct
  • Absorbe: trichloréthylène, xylène, benzène, monoxyde de carbone

Ficus benjamina

  • Atouts: joli feuillage décoratif, bon humidificateur
  • Emplacement: living, bureau sans soleil direct
  • Absorbe: formaldéhyde, xylène, benzène et amoniac

Hedera (lierre)

  • Atouts: plante résistante à la sécheresse, multiples variétés aux feuillages panachés
  • Emplacement: cuisine, salon, atelier, bureau
  • Absorbe: trichloréthylène, xylène, benzène, monoxyde de carbone

Scindapsus (pothos)

  • Atouts: cultivée en suspension ou sur tuteur
  • Emplacement: bureau ou atelier, parfait dans une pièce fraîchement repeinte
  • Absorbe: formaldéhyde et monoxyde de carbone

Spatiphyllum

  • Atouts: floraison abondante et feuillage décoratif, championne de la dépollution
  • Emplacement: pièce claire à ombragée, éclairage tamisé
  • Absorbe: formaldéhyde, trichloréthylène, xylène, et ammoniac

Philodendron

  • Atouts: peut devenir géant, facile à cultiver, oxygène bien une pièce
  • Emplacement: living, loft, atelier chauffé et lumineux
  • Absorbe: formaldéhyde

Kentia (Howea fosterania)

  • Atouts: palmier esthétique et populaire
  • Emplacement: living, loft, palier, véranda
  • Absorbe: benzène et hexane